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商品訊息簡述:
iPhone成長不再？ 蘋果內部大規模改組引員工不安
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蘋果自去年開始，即開始頻繁的人員調動，公司正在內部改組，改變人工智慧、硬體以及零售部門的優先順序。（圖片來源/Apple）
根據華爾街日報18日報導，為了減少對iPhone銷售的依賴，蘋果公司正在內部改組，改變人工智慧、硬體以及零售部門的優先順序。因此18日蘋果股價下跌0.22%、收在170.42美元。
蘋果員工不安頻繁調動
蘋果自去年開始即頻繁調動人員。據知情人士向華爾街日報透露，這些動作讓不習慣頻繁變動的一般員工感到不安，而變動也導致蘋果公司擱置了幾個原先開發的項目，新上任的管理層將會重新評估公司的優先事項。
大規模的調動更包括蘋果的管理階層，包括從Google挖角John Giannandrea成為蘋果AI（人工智能）負責人並進入管理階層，以及原先被視為蘋果現任掌門人庫克（Tim Cook）接班人、蘋果零售業務負責人Angela Ahrendts離職，將Siri業務負責人Bill Stasior調離現職等等，相關變化表明蘋果公司正努力從一家由iPhone驅動的公司，轉型為以服務和潛在變革性技術為成長引擎的公司。
2020要有5億付費會員
自從去年蘋果宣布不再披露iPhone銷售台數開始，許多專家認為是蘋果意識到智慧型手機的美好時光已經過去。對此蘋果也將更多未來的成長寄望在音樂串流（Apple Music）服務、APP Store銷售，以及手機支付（Apple Pay）等服務收入上。
蘋果曾於過去表示，其目標是付費會員數從現在的3.6億到2020年增加到5億。根據蘋果1月披露的2018年第四季財報顯示，蘋果服務收入為109億美元，目前蘋果提供的服務業務包括App Store、Apple Music、Apple Pay以及iCloud。不過根據美媒Forebes報導，將近3分之2的服務營收都來自於在第三方APP銷售的抽成（蘋果對APP開發者的收入抽成15％）。
據報導，蘋果今年也打算花費10億美元製作原創影音節目，邀請到知名影星瑞絲薇斯朋（Reese Witherspoon）加盟，與Netflix、Hulu等一較高下。根據美媒Buzzfeed引述知情人士表示，蘋果將於3月25號的發表會上亮相其影音串流服務以及Apple news服務（新聞付費串流服務）。
波克夏減持蘋果1％
根據1月底公布的2018年第四季財報顯示，蘋果的服務營收比去年同期成長19％，不過服務營收只佔了總營收的12.98％，iPhone仍佔了總營收的61.65％，賣手機依然還是蘋果現在主要的營收來源。財報同樣顯現的是，總營收比去年同期下降了5%，其中iPhone營收更下降了15％。不過蘋果的股價從1月2日至今上漲了7.9％，因為在通過盈利預警後，蘋果財報表現比分析師預期得還要好，激勵蘋果股價反彈。
但身為蘋果的大股東之一，股神巴菲特執掌的波克夏海瑟威（BERKSHIRE HATHAWAY）公司，也於上週揭露在去年第4季減持蘋果約289萬股，持股量減少約1％。不過截至去年底，波克夏海瑟威仍持有2.496億股蘋果股票；索羅斯基金管理公司（Soros Fund Management）和富商David Tepper擁有的對沖基金公司（Appaloosa Management），也在去年底全數賣出持有之蘋果股票。
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40歲後注意腎虛血瘀引發心絞痛！中醫1招強腎護心
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【早安健康／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）】這本書講的主要是養心，所以容我反覆強調：「心是君主之官，腎是先天之本。」《黃帝內經》上說：「腎受五臟之精而藏之。」心的精氣自然是藏在腎裡的。所以，如果腎虛了，腎中精氣匱乏，心的精氣自然也就不足，無法順利地完成自己的工作，從而表現出一系列的心臟不適，心絞痛就是其一。
心絞痛屬於中醫裡的「卒心痛」和「久心痛」，其本質就是腎虛。《黃帝內經》裡就說：「腎病者……虛則胸中痛」，明確指出
胸痺心痛與腎虛有關
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前幾個月，我就遇到這樣一個病例。有一個大型外貿公司的何姓老總來我這治療心絞痛，他說自己二○○七年的時候心臟就有問題了，主要是心絞痛、心臟區域壓迫性疼痛。他說以前還能忍一忍，但是今年情況特別嚴重，發病的時候都痛得大汗淋漓、喘不上氣，眼睛也睜不開。之前去醫院檢查過，發現血管堵塞非常嚴重。這位何老闆這幾年一直吃藥，只要聽說什麼最新的藥管用，就直接從國外購買，錢花了不少，但是遺憾的是病情還是慢慢加重。
他來問我該怎麼才能把心臟養好。我看他面色無華，甚至隱隱發黑，脈也比較沉緩，稍微一用力按壓小腿就直叫痛。我就告訴他：「你之所以出現心絞痛，直接原因是血瘀，但是最本質的原因是腎虛。」
何老闆就有點將信將疑，說：「董大夫，我是心臟不舒服，怎麼會腎虛呢？」我就問他：「那你有沒有經常怕冷、腰膝痠軟、小便頻數、一到下午就累的情況？」
何老闆就點點頭說，他夜尿特別多，晚上至少要去四次廁所。他也怕冷，好在待在室外的時間不長影響不大。不過的確是下午就容易想睡，特別累。跟他合作的人都知道，他一般不會約下午去談生意，就是怕自己在精力不濟的情況下走神。但是他還是不明白，腎虛怎麼會導致心絞痛，覺得這兩個根本就扯不上關係。
((下一頁教您2招健康撇步，養腎氣又護心！))
有時候，你不跟病人解釋清楚病因，開出的處方他就不太相信，很容易出現吃了幾天藥或做了幾天針灸，覺得沒有什麼效果就半途而廢的情況。這樣很影響治療效果。所以只要時間允許，我都會耐著性子給他們解釋清楚。多治好一個人，減少一個人的病痛，積一份德，我的心裡也就更滿足。
我告訴他，腎虛之所以會導致心絞痛，是因為腎為先天之本，內藏真陰和元陽，陽虛陰寒都會上逆阻塞心脈導致胸痛。腎陰虧虛，會使心失去溫養濡潤，就是不榮則痛；腎陽不足，腎氣匱乏，導致血行不暢，氣滯血瘀，出現所說的不通則痛；腎水不足的時候，心火上炎是必然的，此時也容易發生胸痺疼痛。對付這一類的心痛都是標本兼治，以化血瘀為標，補腎強腎為本。
臨床上發生這種疾病的人都是像他這樣四十歲以上的人，這是因為人過了四十歲就容易腎氣虧虛，陰陽失調。患者在表現出胸悶胸痛的同時還會伴有氣短乏力、腰膝痠軟、面色無華、畏寒怕冷的症狀。
我就以金匱腎氣丸打底，加了菟絲子、枸杞、柴胡等先補腎氣，一共開了七副藥，讓他吃完以後再來複診。他複診時告訴我吃藥後症狀緩解很多，但是因為前天和昨天連著加班熬夜，還有幾場應酬多喝了幾杯，今天就又有點難受。我有點無可奈何，我這邊給他身體打氣，補腎虛，他那邊卻不停放氣，消耗腎精。
我就囑咐他，他現在腎虛已經比較嚴重了，對他來講最主要的是身體，錢是永遠賺不完的，而身體才是本錢，是他賺的100,000,000元裡的1，去了這個1，剩下的0又有什麼意義呢？所以從今往後儘量不要熬夜，不可以暴飲暴食，經常喝酒也要不得，房事也要節制，否則會加速腎虛。如果再不聽我的勸告，讓病情進一步加重，那我也無力回天了。
前一陣子他打電話給我，說要放下工作去國外玩一圈，問我有沒有什麼需要幫忙買的。看到他真的比以前放鬆下來，身體狀況也好了很多，我心裡既欣慰、又感動。
現在很多人都是生活上不注意，要麼飲食無度，要麼工作、玩起來不要命。不注意保養自己的先天之本會帶來很嚴重的後果，心絞痛只是其一。特別是歲數比較大的人，一定要注意避免上述問題。
在飲食上，可以多喝點山藥羊肉湯，放一點栗子、山藥或蘿蔔都可以，補腎養腎。栗子性溫，為腎之果，補腎散寒；羊肉補虛勞，溫經通脈；山藥益腎氣，健脾胃；蘿蔔可以順順氣，避免虛不受補的情況。
這個湯基本上是人人都適用的。具體的配方是羊肉二百五十克、栗子肉一百克、山藥三百五十克、白蘿蔔一百五十克，一起多燉幾個小時，補腎的效果非常好，腎虛的人一周喝上兩次就可以了。
最後，再給大家推薦一個我非常喜歡的
強腎方法
，叫作「弓步吐吹」。在六字訣呼吸吐納養生健身法中，腎對應「吹」。人發「吹」字的聲音能補腎虛，提升腎氣。但不是隨便發這個聲音就可以補腎強腎的，必須配合一定的動作才可以。
具體的做法是，左腿向前邁出一步，同時膝關節彎曲成九十度左右，另一腿伸直，全腳掌著地，上體與地面垂直，不要彎腰，身體就側一個弓步站好。手繞到背後去壓後腰上腎臟的位置，舌抵上齶，深吸氣，用口呼氣並發出「吹」聲，當把氣快吐完時，再把肛門提起來，把最後一口氣吐出去。
一吸一呼完成一套動作，每次做十套，每日一次，長期堅持下去，效果非常明顯。這個動作最好的練習時間就是下午五到七點，因為此時腎經精氣最旺。
我把這個方法推薦給很多人，大部分反應都很好，而有的人就反應效果一般。我心存疑問，繼續問下去才知道，這樣的人很多都是覺得新鮮就練習兩天，沒看到效果或者是比較忙就忘了練習。很多時候不是方法本身的問題，而是練習的人不夠堅持。希望看到本文的讀者一定要有毅力，堅持下來才會有意想不到的收穫。
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本文摘自《養心：養好心就能除百病》／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）／高寶出版
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