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伏地挺身一次少於十下 這病風險增？
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生活中心／綜合報導
中風、腦阻塞等心血管疾病總是突如其來，特別是外食族，沒有培養良好運動習慣，可能就將自己置於心臟病風險中。該如何檢測自己未來罹患心臟病的風險？哈佛大學研究調查發現，男性如無法做到一定次數的伏地挺身，可能是心臟病發生的警訊。
▲伏地挺身示意圖。（圖／資料照）
醫藥網站《每日健康》報導，一項刊登在《美國醫學會期刊》的報告指出，哈佛大學公共衛生環境健康教授Stefanos Kales團隊在2000年，追蹤超過1千名的消防隊員之健康。參與研究的男性平均年齡為40歲，平均BMI為28.7，在研究的10年間，有37人因心臟病去世。能1次進行40下伏地挺身的男性，比一次只能做10下的人，未來10年的心臟病風險降低96%。Stefanos Kales指出，一般人以為伏地挺身的次數與肌肉量有關，但這是簡單的測量心臟健康方式。「能做愈多下，罹患心臟病的可能性愈小。」。
但有人認為，伏地挺身只是針對警消等職業從業人員的運動能力測試，一般大眾並不適用，且不少人因肌肉等因素，不能做伏地挺身。另有醫師指出，想維持心臟健康，還是需要多做有氧運動，例如慢跑，快走都行。
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高爾夫》史密斯強攻六十五桿，澳洲PGA半場衝第一
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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】沉默一天的Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）衛冕者Cameron Smith（卡麥隆•史密斯），週五在澳洲黃金海岸的RACV Royal Pines（皇家樹藤渡假村）強攻六十五桿，以低於標準桿九桿的一百三十五桿躍居領先。
這位二十五歲的澳洲新生代選手，開局的七十桿並不出色，但今天找回十二個月贏球的感覺，全場抓下八記博蒂，吞下一記柏忌，一桿領先上週的ISPS Handa Melbourne World Cup of Golf（世界盃）搭檔Marc Leishman（馬克•雷希曼）和另一位同胞選手Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）。
來自昆士蘭的史密斯，去年另外和瑞典選手Jonas Blixt（強納斯•比利斯特）合作拿下團體隊際賽制的Zurich Classic of New Orleans（紐奧良菁英賽），今年未尚開胡，不過靠著穩健的表現，目前世界排名三十三，本週回到家鄉挑戰衛冕大業。
「今天感覺很好，」史密斯說道：「我想昨天有點狀況，推桿不太聽話，主要是沒有掌握果嶺速度，但早上在果嶺花了一點時間調整，效果還不錯。」
史密斯光是前九洞就攻下七城，另吞一個柏忌，可惜接下來僅僅再進帳一桿，他說道：「原本目標是在週五比賽結束後來到低於標準桿五桿，最後差了一桿，但還不錯，畢竟今天打出低於標準桿七桿，實在沒什麼好抱怨的。」
主戰場同樣在美巡賽的雷希曼，世界排名二十一，前十五洞也來到低於標準桿九桿，不過十六洞發生失誤，連兩天都是六十八桿，以一桿之差緊追在後。
近況絕佳的麥克李歐德，三週前勇奪AVJennings NSW Open（新南威爾斯公開賽），隨後Emirates Australian Open（澳洲公開賽）名列第三，一舉攻佔澳巡賽獎金王寶座，本週又製造了絕佳機會，分別為六十六和七十桿，和雷希曼並列第二。
這場歐、澳巡賽共同認可的賽事，領先榜盡是澳洲人的名字，Matt Jager（麥特•傑格）、Dimitrios Papadatos（迪米崔斯•帕帕達托斯）和Christopher Wood（克里斯多夫•伍德），同以低於標準桿七桿並列第四。
外來軍團以美國選手Harold Varner III（哈洛德•瓦納三世）的低於標準六桿，並列第七最佳，而印度Gaganjeet Bhullar（賈甘吉特•布拉）和英格蘭Andrew Johnston（安德魯•強斯頓）等人，一桿之差並列第八。
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