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午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現，有不少民眾經常會抱怨，每次午睡後，不僅沒辦法成功提神，睡醒後更是全身痠痛不已，到底是怎麼回事呢？
【專家小叮嚀】：
除了以上要點外，張軒彬博士也提醒大家，有些人在趴睡時，常習慣把眼睛靠在手臂上。但值得注意的是，這樣的動作對於原先就有眼壓高、高度近視、視網膜剝離問題的朋友，恐因壓迫而使眼壓飆高，增加不適的發生，要多加留意！
另外，其實想要藉由午睡來提振精神，並非越久越好。事實上，過去就有研究證實，午休只要花10～20分鐘小瞇一下，便能有效提升人體專注力與生產力！如果午睡超過30分鐘，反而會進入睡眠遲鈍期（sleep inertia），讓腦袋昏昏沉沉，更不容易恢復精神，故午休時間仍應適度為宜。
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客人搭機來朝聖！甩麵正妹爆? 妖媚舞姿吸目光
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最近四川成都出現一名「甩麵仙子」，因外型亮眼，加上甩麵時的妖艷動作讓人著迷，不僅在網路上意外爆紅，甚至老闆還透露，有客人為了這位「甩麵仙子」，特別搭機來一睹芳顏！
據《梨視頻》報導，黃龍溪一間麵店，最近有一名「甩麵正妹」，因為優雅的將麵甩進鍋裡，彷彿像仙子在跳舞，吸引不少顧客來朝聖，甚至在旁搶著拍照錄影，欣賞完妖媚的表情與肢體，顧客紛紛誇讚「傳統文化與現代文化的交融」、「太美了！」。
而這名叫周瑩的女子表示，原本從網路上看到這家店，起初是想加盟，但老闆蠻喜歡她的，於是希望她能留下來，沒想到真的爆紅！而周瑩說，家人都很支持她留在這工作，但也透露，工作辛苦的地方「甩完後，胳膊或手臂都會很痠很痛，回家都得擦藥酒」。
麵店老闆則頻頻誇讚周瑩，才來2個多月，但已經頗為上手，技術算不錯了，「還有幾個專坐飛機過來看她表演」，還打趣地說「她甩麵技術不錯，願意出資為她拍電影」。
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