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商品訊息簡述:
末梢血管不暢通 泡腳越泡腳越痛
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有許多民眾為了保暖，喜歡在天冷時泡腳或泡溫泉，才能安心度過寒冬，和平婦幼院區神經內科主任劉建良提醒，抗寒也必須留意身體警訊和使用方法。
劉建良表示，有個案陳媽媽因雙腳有些疼痛，因此用熱水泡腳，想說這樣能讓血液循環會因此變好，進而舒緩疼痛，同時也有助於身體也能變暖和，但陳媽媽卻因為末梢血管不暢通，而越泡腳越痛。
劉建良解釋，無論是泡熱水或泡腳，身體因為體溫上升，細胞需要更多的供氧量，但是末梢血管循環不良的長者，無法即時給於末梢細胞足夠的氧氣，因此缺氧而造成四肢腫脹疼痛。
劉建良提醒，泡腳祛寒留意末梢血管，末梢血液循環不暢通的患者通常具有像是天氣變冷時，手腳摸起來冰冷，甚至感到麻和痛；末梢組織會些微發紫、發黑等特徵。
另外，民眾可以觸摸位於腳背大拇趾和第二趾中間處的足背動脈，如果感覺不到跳動，也是代表著末梢血液循環不良，而這樣的患者就不適合熱水泡腳。
像是年紀大的長者，以及有高血壓、高血糖、高血脂的三高病人，都是末梢血液循環不良的好發族群，所以建議民眾，在泡熱水之前不妨可以先檢查足背動脈，若無法感到脈搏，建議不要進行或是在泡熱水時產生紅腫現象，也應立即停止，並尋求醫師治療改善。
熬過拖輪胎、高海拔訓練 南極點長征隊勇敢出發！
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經過半年以上嚴格訓練，由橘子關懷基金會所策劃的「南極點長征隊」計畫團隊，終於準備妥當，勇敢往南極出發，這是台灣首支南極點遠征隊，由橘子關懷基金會創辦人劉柏園與超馬好手陳彥博領軍，帶領兩位大夢青年林語萱、吳昇儒，加上藝人宥勝、金馬導演楊力州等人一起前往地球最南端，他們將重新踏上挪威探險家Amundsen在1912年首次征服南極點的路線，成為亞洲首支走此路線征服南極點的團隊。
南極長征訓練陳彥博。（圖／林柏年攝）
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