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商品訊息簡述:
「肺癌」存活率不到5%！發現身上七大「隱藏徵兆」快自救
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（肺癌由於早期無明顯症狀，在十大癌症中死亡率高居第一，英國肺臟健康基金會提醒，出現咳嗽、皮膚搔癢、眼白黃疸、聲音沙啞等症狀時就要特別注意）
每日健康／國際編譯 郭家和
肺癌死亡率高佔第一 常碰油煙和這些東西最危險
肺癌初期並無明顯症狀，出現胸痛或持續咳嗽才檢測時往往已是晚期。根據2016年的癌症登記報告指出，肺癌發生人數僅次於大腸癌，死亡率更是十大癌症中第一名，5年存活率不到2成，每57分鐘就有1人因肺癌死亡，晚期平均存活率更不到5%。近年來，不抽煙卻發生肺癌的情形，特別在亞洲女性身上明顯增加，與二手煙、空污、職業致癌物以及基因遺傳有關。
引發肺癌的原因中，抽煙與二手煙佔約七成，其原因還包括生活在空污區域、時常暴露於烹調油煙、長期接觸石棉、瀝青、鎳、氯乙烯、砷、苯胺染料、氡氣，以及曾患有肺炎和慢性支氣管炎病史，都是肺癌的高風險群。
《延伸閱讀： 不吸煙也出事！「肺癌」致死率高居男女癌症第一，引發癌變的三大致癌因子就在家中》
肺癌初期無明顯症狀 多注意七大徵兆提早預防
根據英國媒體《快報》報導，由於肺癌在腫瘤出現遠端轉移或擴散之前，很少會出現典型的可辨識症狀，因此容易被患者忽略。英國肺臟健康基金會（British Lung Foundation）則提醒若有下列相關症狀，就要多注意是否肺部健康可能存在問題：持續咳嗽、呼吸困難、胸痛、疲倦感、食慾不振、體重減輕、聲音沙啞、痰中有血絲或黏液。
一般人在沒有警覺意識情形下，不會特別注意咳嗽可能是肺癌訊號，再加上咳嗽可能是由吸煙、胃食道逆流、過敏、感染引起，更難以判別是否與肺癌有關。英國癌症研究中心提醒，如果咳嗽時發現伴隨疼痛，且與平時咳嗽的聲音不同，或是咳嗽伴隨有色的痰，就屬於需要高度注意的咳嗽類型。
肺癌也會淋巴腫或肚子變大 三招保健強化肺機能
此外，肺癌的擴散和轉移也會不同器官造成病，便例如擴散至肝臟時，可能會出現腹部右側的不適感與疼痛感；肺癌擴散至淋巴結時，也可能引起淋巴結腫大。其他可見的外顯變化，還包括腹脹、皮膚狀況變差或瘙癢、眼白出現發黃等。
由於肺癌目前發生原因仍無確切定論，提醒民眾除了應注意室內外空污問題，平時還是要多做運動促進血液循環，有助強化肺部機能，也可用手掌對胸部肌肉按摩，更要注意呼吸系統健康，有感染時務必妥善治療。此外，戒菸更是預防肺癌的最主要方法，有菸癮問題可向醫院胸腔科或戒煙門診尋求協助。
《延伸閱讀：十大癌症最可怕是它：「肺癌」存活率只有3%，九大「早期徵兆」超過一周就是警訊》
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用環保換消夜！深夜「紙箱食堂」 溫暖夜歸人的心
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每個地方都有「深夜食堂」，許多民眾常常品嘗一番。最近在杭州出現一間餐飲料理店，只要一到凌晨0時到5時，這間店就成了民眾聚集的熱門景點。只要客人拿著紙箱前往，店家就提供免費消夜，老闆還設計了一系列的「紙箱菜單」提供顧客選擇。消息傳開，當地許多民眾紛紛到這間「紙箱食堂」朝聖。
孫老闆的暖心舉動在杭州地區傳開，愈來愈多民眾紛紛共襄盛舉，也在網路上引發熱烈討論。甚至還有許多人慕名前來，紛紛到店裡拍照打卡，瞬間讓這間「紙箱食堂」成為網紅景點。
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